Zur Entspannung und Linderung
Die Massage ist eine der ältesten Heilbehandlungen und hat ihre frühesten Wurzeln vor Tausenden von Jahren in Afrika und im Orient.
Die klassische Massage erfolgt über die mechanische Manipulation von Haut, Bindegewebe und Muskulatur. Dies wird erzielt durch Dehnungs-, Zug- und Druckreize.
Ein fundiertes Wissen über die menschliche Anatomie und Pathologie ist natürlich absolut essentiell.
Die Wirkungen der Massage sind vielfältig und breitgefächert. Je nach gewünschtem therapeutischen Ziel kann eine Massage entweder anregend oder entspannend wirken. Sie regt den Stoffwechsel an und fördert die Durchblutung, was zu Schmerzlinderung und verbesserter Geweberegeneration beiträgt. Das Bindegewebe wird gelockert und der Körper wird elastischer und beweglicher.
Sie hat zusätzlich nicht nur eine lokale Wirkung an der behandelten Stelle des Körpers, sondern Einfluss über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein. Stressabbau ist auch hier eine sehr wichtige und nicht zu übersehende Wirkung der Massage.
Die wichtigsten Wirkungen sind:
- Entspannung von Muskulatur
- Entspannung von Haut und Bindegewebe
- Lokale Anregung der Durchblutung
- Schmerzlinderung
- Verbesserung des Stoffwechsels im Gewebe
- Lösen von Verhärtungen, Verklebungen
- Verbesserung der Elastizität und Mobilität von Narben
- Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
- Verbesserte Wundheilung
- Psychische Entspannung
- Reduktion von Stress
- Positive Beeinflussung des vegetativen Nervensystems